Was wäre, wenn ….
… Du nicht mehr davon reden würdest, verletzt worden zu sein,
… Du nicht mehr denken würdest, verletzt worden zu sein?

Was wäre, wenn Du anstatt dessen sagen würdest,
… dass Du Schmerz empfindest,
… dass Du im Inneren Schmerz wahrnimmst?
Was würde sich für Dich ändern?

Es gäbe plötzlich keinen Schuldigen mehr.
Du könntest Dich direkt mit Deinem Schmerz befassen, anstatt damit, einen Anderen dafür verantwortlich zu machen. Das mindert Deinen Schmerz ja ohnehin nicht.
Andere könnten sich Dir und Deinem Schmerz viel leichter zuwenden, wenn sie sich nicht in der Gefahr befänden, für
ihn verantwortlich gemacht zu werden.
Sie könnten eher Mitgefühl empfinden, als sich einer zugeordneten Täterschaft erwehren zu müssen.

Du würdest mehr Mitgefühl erfahren.
Du würdest mehr Trost und Beistand finden.

Es wäre für Dich viel leichter den Ursprung eines inneren Schmerzes in Dir selbst zu finden und dort zu heilen.
Du würdest leichter Zugang zu Deinen inneren Wunden finden.
Du müsstest Dich nicht mehr als machtloses Opfer der Taten eines Anderen fühlen.
Du würdest Schritt um Schritt erkennen, dass Du Dich heilen kannst.

Wäre all das es nicht wert, den Gedanken des Verletzt-worden-seins aufzugeben?

Wenn Du magst, unterstütze ich Dich dabei, den wahren Ursprung Deines Schmerzes zu erkennen. Wenn dies gelungen ist, setzt Heilung automatisch ein.
Sita Hahn

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